Op vrijdagavond 19 juni geeft Brigitte een Yin yoga les gericht op het element vuur wat hoort bij de zomer die 21 juni begint. Monique zal de yoga les afsluiten met muziek en mantra waarna we ons verplaatsen naar het kampvuur om daar samen nog enkele mantra’s te...
Restorative yoga is mild, rustgevend en zonder fysieke inspanning. Deze yogavorm is meer meditatief en richt zich op rust, stilte en ontspanning. Door gebruik te maken van kussentjes en dekens wordt het lichaam zoveel mogelijk ondersteund waardoor het lichaam steeds...
